SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trening na cyklu

  • pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    Witam mam zamiar zabrać sie za pierwszy moj cykl i wybrałem metanabol, no kłuć się na razie nie chce. chcialbym zabrać miedzy 100- 140 tabletek polskiej metki co do tego musze zabrac zeby nic mi sie nie stało i wszystko bylo ok (z jajami tez) ile mam brać dziennie zeby nic mi sie nie stało i czy jakies pewne skutki uboczne beda? nie licząc tego [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 834 Data: 2010-06-20 14:28:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 42 lata i sterydy

    Temat
    Doping

    Ankieta 1. WIEK: 42 2. WAGA: 88kg 3. WZROST: 189cm 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 115 -udo: 63 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: waga x 2,5g -węglowodany: Pula kalorii minus te z białka i tłuszczy. -tłuszcz: waga x 0.8-1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Ponad 20 lat temu omka z metą;)). Rok temu orale oxa, tura, [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 4184 Data: 2022-04-03 21:21:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MAM pytanie co do tego srodka czy dwie flaszki po 10ml powinny wystarczyc mi na pierwszy cykl dokladam do etgo jeszcze 15 strzalow winstrolu czego moge sie spodziewac po takiej kombinacji po zakonczeniu cyklu pytanie kieruje do osob ktore maja za soba podobna kuracjie,,,,dodam ze kuracjia mial by trwac okolo 10 tygodni 200mg one w eek boldek 1. [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5555 Data: 2009-05-10 19:43:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tego posiadam w zestawie Izolat FA Casein FA Omega 3 olimp Magnez forte Olimp Witaminy Olimp Witamina c Olimp Carbo Olimp 3r Fa Aminokwasy gaspari Animals pump Cynk Eselive Acard Czosnek trening planuje 5x w tygodniu i zaczne zaniedlugo ucinać wegle co myslicie o tym i co jeszcze moge dokupic do tego cyklu z supli. Ogólnie co myslicie o tym?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1940 Data: 2011-03-09 09:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 cykl. Propozycja.

    Temat
    Doping

    Witam. Chcialbym za ok. 1,5 miesiaca zaczac swoj 3 cykl na saa. Chce aby cykl nie byl za drogi i nie bylo duzego spadku libido po cyklu. Zastanawialem sie nad cyklem Uriela: 1-12 Enanthate Testosteronu 200mg co 5 dni (Prolongatum) 1-4 Metanabol 15-20mg codziennie - tabs co 3-4 godziny 5-8 Propionat Testosteronu 50mg co 2 dzień 9-12 Metanabol [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2009-10-13 22:45:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 29 2. WAGA: 92 (było 120 ) 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: foto -klatka: foto -udo: foto -talia: foto 5. STAŻ NA SIŁOWNI: troszke 6. DIETA: -białko: 600 kuraka, 200 łośosia -węglowodany: 200 ryzu, 100 owsa -tłuszcz: oliwa, orzechy 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: trudno policzyć ale bezowocne 8. TRENING: split 4 x week + [...]

    Odpowiedzi: 632 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-01 20:26:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam! 1.WIEK: 21 2.WAGA: 84 3.WZROST: 171 4.WYMIARY: BICEPS: 43,5 KLATA: UDO: TALIA: 85 5.STAZ NA SILOWNI: 3 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 miesiace 11.POZIOM BF% ok 17% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3493 Data: 2007-11-24 20:29:53 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Cialis

    Temat
    Doping

    [...] SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg:170 -przysiad: 140 Witam wszystkich. Sprawa wygląda następująco, lece obecnie Prop 200 mg e2d tren 100 mg e2d do tego tren base przed treningiem 50-100 mg Ale do czego zmierzam, pomyslalem ze przed trenem doprowadze wszystkie hormony do normy wiec poszedlem na badanie (lecialo npp tura prop 9 tygodni) i [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5126 Data: 2016-06-17 11:23:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening plus cykl do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    Na początku listopada rozpocząłem cykl treningowy. Biore omnadren 250 i mete z dianabola 10 mg. Do tego białko i dieta. Trening wygląda tak: Poniedziałek - Klatka, Biceps Klatka: Wyciskanie sztangi, płaska - 12/10/8/6 Wyciskanie sztangi skos górny - 10/10/10/10 Wyciskanie sztangielek skos dolny - 10/10/10/10 Rozpiętki na płaskiej - 10/10/10/10 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2010-12-22 20:28:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca problem

    Temat
    Doping

    Witam.Ćwiczę od 4 lat z krótkimi przerwami(ostatnia niecałe dwa lata temu)Ważę 85kg,prawie bez tłuszczu przy 178cm wzrostu.(kiedy zaczynałem ważyłem 68).Mam problem barkiem bo pobolewa i przeszkadza mi w ćwiczeniach.Jakiś czas pije glukozamine,witaminy i inne wynalazki z kulturystycznego i niespecjalnie mi to pomaga.Chciałbym zrobić cykl po 200mg [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 966 Data: 2010-01-27 15:46:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem w 5 tygodniu planowanego cyklu: 1-6 meta 30mg ed 1-13 prop 100mg e2dg 8-13 wins 30m ed 9-13 prima tabs. 100mg ed Od kilku dni pojawily sie problemy ze snem typu czeste wybudzenie, obnizone libido i samopoczucie wiec w zwiazku z tym postanowilem zrobic badania i oto wyniki: Testosteron 36 3-10 Prolaktyna 18,84 3-25 Estradiol 140!! [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4417 Data: 2013-03-10 14:33:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZASADY TRENINGU

    Temat
    Inne dyscypliny

    moze bardziej to by pasowalo do dzialu trening ale tu takze jest wiele osob cwiczacych na silowni i mysle ze ta wiedza moze sie przydac jezeli taki art juz byl to prosze o usuniecie 1. Zasada Treningu Piramidalnego DEFINICJA: kiedy stosujesz wielokrotne serie danego ćwiczenia, wykonujesz pierwsza serie z małym obciążeniem i w dużym zakresie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2555 Data: 2006-01-02 20:52:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A więc przygotowania do cyklu trzeciego czas zacząć , ankieta : 1.WIEK:19 2.WAGA: 84 3.WZROST: 172 4.WYMIARY: BICEPS:42 KLATA: 116 UDO:65 TALIA:81 5.STAZ NA SILOWNI:2 lata 6.DIETA BIALKO: 3g WEGLOWDANY: 5,5g TLUSZCZ: 1,5g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 mety scan,100 mety(1-5) EAP 20mg ED + prolo(1-9) 200mg E5D 8.TRENING: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1115 Data: 2007-08-24 06:02:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam . Zdecydowałem się na drugi cykl i oczywiście mam jeden problem bo każdy mi inaczej doradza :) co mam polecieć ? Enan solo czy połączyć go z deką ? mówią że Deka nie dla początkujących no ale was o radę jeszcze raz zapytam. Mam oba środki bałkana . Enan 250 mg/ml a deka 200mg/ml. Połączyć to czy jechać solo a deke odstawić na "póżniejsze [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1915 Data: 2011-02-22 15:27:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 cykl prosba o pomoc

    Temat
    Doping

    Witam, chcialbym prosic o pomoc dot. kolejnego cyklu, chcialbym na nim nabudowac dobrej jakosci mase, bez zbyt duzej retencji a cykl zeby trwal min. 12 tygodni. zamieszczam ankiete gdzie bedzie reszta info Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 98 Wzrost: 177 Obwód klatki: 122 Obwód ramienia: 46 Obwód talii: 82 Obwód uda: 67 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1939 Data: 2010-12-06 16:57:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki cykl

    Temat
    Doping

    [...] tłuszczów: ? Opis przebytych cykli sterydowych: 2- 10 lat temu-sunstanonx5, winstrol depot=superanabolon Trening: 4x t 1h Cel cyklu: jak zacznę- witalność, chęć do treningów, przerwa w spożywaniu alkocholou Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 8 lat Poziom BF%: ? Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): + Stan zdrowia: dobry [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 735 Data: 2011-05-09 23:41:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan TS + wartości wl,mc,sq [kg]

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Witam! Jutro planuję zakupić kreatynkę. Tak więc zmodyfikowałem trochę swój trening. Dodaję również przewidywany dobór ciężarów w bojach wl,mc,sq. Istotna jest długość cyklu, czyli 6-7 tygodni max. PON WL 30%/10 40%/8 50%/8 60%/6 70%/5,5,5,5 (co tydzień do4x5 +2,5kg) Wyciskanie hantli na skosie górnym 8,8,8 Trzymanie sztangi 100% przez 10 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2371 Data: 2008-10-26 16:31:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gęstość siła

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 20 2. WAGA: 70 3. WZROST: 165 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 112 -barki: 128 -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: ścisle trzymana pod dwubój silowy/ do modyfikacji -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: siłowy (wl i mc) 9. CEL CYKLU: poprawa gestosci, ubicie miecha, ew [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2451 Data: 2009-04-28 18:31:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam chce zrobic trzeci cykl meta 1-4 30mg/ed enan 1-15 500mg/e7d enan 15-25 250mg/e7d deca 1-10 250mg/e7d i pytanie: 1. czy moge bic enana raz w tygodniu po 500mg? 2. czy 250mg deci e7d nie zamalo na na 95kg? (nigdy wczesniej nie bralem deki i w zadnym cyklu nie przekraczalem 500mg tescia/week) 3. jako mostek polece 250mg enana e7d czy lepiej [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2596 Data: 2011-08-26 18:13:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie mają pojęcia dlaczego im nic nie idzie . Śmiać mi się kiedy to czytam . Ja napiszę wam jakie osiągnąłem efekty na swoim 1 cyklu z PH , który zrobiłem po blisko 5 latach treningu . Cykl był złożony z Androbolicu i 19-Nor Kaizena , rozpisany na 8 tyg ( cykl raczej lightowy ) . Do cyklu odpowiednia dieta , 2,5 gr.białka , 7 gr. węgli i 1 gr. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3424 Data: 2003-07-23 13:29:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)